« Rien n’existe dans notre intelligence qui n’ait d’abord été dans nos sens. »   Démocrite

Lorsque tout se précipite en nous, que les idées, les émotions se bousculant nous plongent dans le mal être, il peut être necessaire de laisser notre mental se reposer et activer d’autres leviers. Affiner l’intelligence de nos sens et de notre corps : bouger, respirer, regarder les formes et les couleurs, sentir les odeurs, goûter les saveurs, ressentir la vitalité de nos cellules  ….L’occasion nous en est offerte à travers la pause estivale et ses prolongations . 

Revenons à nous, revenir à soi 

S’écouter pour calmer ses anxiétés et retrouver ainsi un mieux être. Nous apaiser réside en grande partie dans une coopération harmonieuse des différentes dimensions de notre être : intellectuelles, sensitives, émotionnelles, créatives … Et pour coopérer, chacune de ces dimensions a besoin d’un espace pour se manifester. Il nous appartient de veiller à ménager ces espaces et à cultiver cette coopération si précieuse à notre épanouissement. Lorsque c’est difficile, l’accompagnement par un thérapeute peut aider à retrouver cette capacité, que nous avons tous et que parfois nous avons mis de coté .

Je vous souhaite de passer cette fin d’année dans l’harmonie avec  richesse de votre vitalité intérieure

Restant à votre écoute